月に１回程度、1日～2日程度大変に気分が落ち込むことがありました。
ホルモンバランスの影響かと思っていましたし、確かにそうなのかもしれません。あ、気分が落ち込む時期だな、だからこんなマイナス思考なのだな、特に何か落ち込まなけりゃいけないへまをしているわけではない、数日たてば元に戻る。静かに過ごせという合図だと見方を変えてやり過ごしていました。
しかしこの期間が訪れると、何もかもが嫌になる。全てうまくいかない、失敗するだろう、何の意味もないことだ、と感じてしまい、或いは私の中の私が私に語りかけ、取り組むのが嫌になるのです。人と必要な連絡をとることも、今はタイミングじゃないだろうとか、こんな伝え方で伝わるか不安、とかで、時間がかかります。
。。。大変メンドウクサイ。時間がモッタイナイ。
今はそれほどのやらされ仕事はなく、日々やりたいことに向けて取り組んでいるなか、定期的にこのような「メンドクサイヒトになる週間」を迎えたくない！というのが今回のセッションのテーマでした。
お題「大体月に一度やってくる、落ち込んで後ろ向きになるのを何とかしたい！」
☆今回のメタファーとその動き☆
- 【綿の塊 と 黒い炎】
- 【白い板状ゴム と 後頭部斜め上の綿の塊】
- 【黒い炎 と 強い息（風）】
【綿の塊 と 黒い炎】
後頭部の斜め後ろにやわらかい、きめの細かい綿のような雲のような塊
↓
刺激：塊がしたいこと
↓
胸の内側で炎がメラメラ上がる：刺激されると起こること
ただし、この炎は熱くもなければ、赤くもない。下から強い風にあおられている、真っ黒になって穴がいくつも開いたボロボロの布のよう。
【白い板状ゴム と 後頭部斜め上の綿の塊】
鎖骨の下あたりに、鎖骨にそって左右の方まで覆う、白色の布（板状のゴム）
↓
丸くまとまって、身体から離れたい：白色の布（板状のゴム）がしたいこと
↓
上に上がって蒸散。目に見えるものではなくなる。白い綿の原材料の予感も。
【黒い炎 と 強い息（風）】
＊黒い炎は、先に登場した黒い炎と同じ
吹き飛ばされたい：黒い炎が起こってほしいこと
↓
真正面から強い風（風というより息という感じがシックリ来る）が吹き、もうすかすかのぼろぼろなので吹き飛ばされる。
その炎のあった場所は、ぽっかりとして、次に赤い炎を迎える準備ができたことを予感させて、セッションは終了しました。
☆セッション後の気づき☆
黒い炎は昔の失敗体験の塊、嫌な思いをした経験の塊で、自分としては忘れているし、何がどうとか判別もつかないほど、ひとまとまりになっている。しかし、それは現在に影響を与えるものでも何でもないので、色は黒いし、熱くなかった。しかもボロボロで、そろそろ成仏させてくれ、という逆に可哀そうなくらい、場違いで検討違いな活用のされ方をしてきていたのではないか。
今回強い息を吹きかけられ、その不要な失敗体験の塊は散り散りに吹き飛んでいきました。それは私が、今後根ざすのは失敗体験ではない、と自分に伝えているのだと感じました。（ちょっとかっこいい）
黒い炎が燃えていた場所は、ぽっかり空いて、次の炎の受け入れ準備ができたことを感じさせてくれました。
